post w

oj nie wiem czy nikt sie igly nie boi, co drugi post o mecie czy co druga osoba na silce mowi tekst "nie chce sie kloc" ale to juz sprawa indywidualna. i tak wole igle chociaz kto wie, moze sproboje kiedys ph. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-04-22 20:08:48

założyłem ten post, nabyłem proponowany przez większość specyfik więc wypada się odnieść do efektów. DNO! ja nie wiem, czy niektórzy są na coś chorzy i lubią się oszukiwać... być może u niektórych efekt placebo można wywołać na zawołanie... co to ma być ten WHITE FLOOD do ch.uja??? to jest środek przed treningowy? że co niby? że WF powoduje [...]

[...] bazowych + dodatki lub ciezka,skrocona wersja 3cw. bazowe + dodatki. o pierwszej wspominam w prawie kazdym temacie,bo to niezly start dla nowicjusza,a o drugiej-jak juz ktos wie co i jak. 1. http://www.sfd.pl/pytanie_do_Traktora%3A_-t704584.html 2. http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) pozdrawiam.

[...] sie obetnie ew. doda w zaleznosci od wagi po tygodniu) i jak rozdzielic btw wiem ze malo ww bedzie ale jaka proporcje bys dala na redukcje diete rozpisze sam i dam do oceny o to sie nie mart wyzej juz to chyba napisalem jezeli czytalas moj post "diete uloze i dam do oceny ale..." Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-08-23 21:46:55

[...] z czynnikow Mam również takie pytanie do Pana - czy strzelanie (oczywiście nie czuć żadnego bólu tylko strzela) w kościach jak zginam kolano czy skręcam stopę to może być oznaka szybszego, szykującego się gwałtownego wzrostu? Czy miał Pan tak kiedyś? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Testosteron_a_hormon_wzrostu-t1199836-s2.html#post-19249306

Eshis najpierw zalatw sprzet-potem bedziesz sie martwil. mozesz przeczytac moj post tutaj-powinien pomoc. http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html ( czyli... jak zwiekszac obciazenia) moze sie okazac,ze twoja ilosc pompek nie znajduje kompoletnie przelozenia przy takim ruchu,jak wyciskanie sztangielkami. ile? to zalezy. dzisiaj zrobisz [...]

zobacz w najważniejszych tematach w dziale (post podwieszony)

dał mi ten post troche domyślenia... może trza wieksze obciązenia na duże partie ciała i jeszcze raz diete usatwić, może jakąś odzywke kupić... Ale dalej nie dowiedziłęm się o tym FBW 2 razy na tydzień kontra 3 razy hehe spróbuje FBW 2 razy na tydzień i 3 razy i porównam. Dzięki wszystkim za odp. Rośnijcie zdrowo:) Zmieniony przez - robercik10 w [...]

Ale to juz pod nowym nickiem ;) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108856 Post zalozony 17 minut temu... niezly czas w sumie Kto bedzie lepszy? ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2003-10-09 21:44:12

Ale wygrzebac w suplementacji jakis post o tego typu suplach graniczy z cudem, pisze sie tam co prawda o tego typu rzeczach ale ginie to w gaszczu pytan "jak brac kretke"

No to jak? bo jak coś to zakładam posta: Bundesliga Typer 2004/2005(runda wiosenna). No co jest umarł post??? Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-08 16:57:26

wystarczylo spojrzec w post o dawkowaniu kreatyn by daro

Witam jeszcze raz już chciałem zamknąć post ale mam jedno pytanie ile oporu ma mój ściskacz,bo nigdzie nie mam informacji podanych na temat oporu na opakowaniu i w internecie.Może ktoś z was ma podobny ściskacz i wie jaki ma opór.Jeżeli tak zachęcam do odpowiedzenie mi na to nurtujące mnie pytanie :)

[...] mam a mianowicie robię teraz interwał 15min po każdym treningu czyli co drugi dzień co odbiera mi ochotę na siłownie. Jak lubię ćwiczyć i walczyć z żelastwem to cardio nienawidzę. Czy jak zamienię te interwały na bieg 3 razy w tyg po 40 min wyjdzie na to samo ? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Mini_masa_przez_2mc__-t1215935.html#post-19861746

(założe sie 1 post: "gainer jak gainer" akurat nie w tym przypadku ten gainer to kupa

To jakis zart ? Kompletnie zle ulozny trening. 1. nie ten dzial z takims czyms ! 2. przeforsujesz organizm ! 3. takim czyms na dyskotekach postrachu z ciebie nie bedzie zawsze sa kinderparty 4. czytalem twoj inny post i widac ze nie wiesz za wiele o treningu takze radze pierw troche poczytac w tematach podwieszonych. 5. cwicz cale cialo. I nie [...]

Oska znając życie to osobą pisząca taki post będzie robić 100-200 brzuszków dziennie każdego wieczora. Wykryłas mój bład ale na mnie lepiej działa trening w którym robie po 9-12 serii na brzuch niż A6W. Co prawda nie musi on dobrze działać na autora tematu. Co prawda to prawda brzuch też musi odpoczywać a w swych założeniach A6W robi się [...]

Napisałem wydaje mi się dość zrozumiale (czego nie rozumiesz, skoro opisuje fakty), jeśli chcesz możemy polemizować, natomiast Twój post nijak ma się do tematu. Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-07 15:21:31

dzieki:)Uswiadomilem sobie ze nie mam zadnego pojecia o tym jak co i jak <lol> Grasik ten "przydatny post" bardzo duzo mi wyjasnil ( Uswiadomilem sobie ze nie mam zadnego pojecia o tym "co? i jak?" a takze uswiadomil mi to ze chyba wlansie naleze do grupy ektomorfikow) czyli z tego co zrozumialem to: 1) odpowiednia [...]

po pierwsze masz podwieszony post odnoscnie urazów po 2 IBUM to IBUPROFEN po 3 idź do apteki i poproś o np aleve (naproksen w tabletkach) a do smarowania jakaś maść/żel z ketoprofenem i odstaw siłownię na dłużej niż 3 dni